2014年10月專題: 提升快樂指數

2014年10月

本月金句:「你(上帝)使我心裡快樂,勝過那豐收五穀新酒的人。」(《聖經‧詩篇》四章7節)

在美國,曾經帶給別人無數歡樂的喜劇巨星羅賓威廉斯(Robin Williams)疑因抑鬱症自殺,令人惋惜。一位懷孕的準新娘在等待婚禮及孩子出生的喜事之際,突然跳樓身亡。這些悲劇並非罕見,令人關注到情緒健康的問題。香港人生活忙碌、壓力大、居住空間狹小、人際關係疏離,容易感到情緒低落。據統計,推斷本港有超過三十萬人患上抑鬱症,情況不容忽視。今期的專題我們探討怎樣處理情緒問題,及如何提升快樂指數。盼望能幫助讀者保持心境開朗,縱遇困難,也能從容面對。

專題策劃及撰稿:周簡艷珍、趙秀華、賴秋玲、陳雅文、鄧玉蘭、謝陳惠珊

專題文章1410_6a

(社論) 快樂出自心靈
很多人都想為快樂下定義,卻沒有人能徹底地闡明,大部分的人,只能說出令他們快樂的原由……

我的心哪,你為何憂悶?
情緒是上天給人與生俱來的溝通能力,讓受造物活出豐盛的生命。就如嬰孩會用哭啼表示不高興……

運動益處多
處身於香港這繁忙的都市,生活節奏急速,加上超時工作的情況十分普遍……

我窮又如何?
今年情人節,有年輕人在麥當勞慶祝,以示真摰的愛情不需要豪華包裝……

我不漂亮又如何?
近年,本港醫療美容事故頻生,有藝人因注射肉毒素導致面部神經受損……

幸福新體會
都市物質世界裏,「幸福」可會是有樓有車,有份穩定具前途的工作……

2014年10月內容

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